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Definitivamente hacer ejercicios en grata compañía es lo mejor que podemos hacer, por más que estés cansado siempre puedes completar los ejercicios, por más que duela siempre podemos reír y por más que falte el aire para respirar siempre sacamos un huequito del pulmón para gritar uuuuhhhuuu o para reír y recargar energías... Gracias a mis alumnit@s queridos, un placer para mi contar con su apoyo y compañía, espero que se repita, gracias a la gente bella de turmero... Mi gallo @carlosh80 @angelol6815 y a todos de verdad la pasamos genial.... #FeliziniciodeNavidad
#Somosunosdurosvale
#Maracayactiva
#entrenamientofuncional
#hiit
#Crossfit
#ceromaricoteo
#misgallosyyo
#misniñasdelgym
#sacaelpecho

Definitivamente hacer ejercicios en grata compañía es lo mejor que podemos hacer, por más que estés cansado siempre puedes completar los ejercicios, por más que duela siempre podemos reír y por más que falte el aire para respirar siempre sacamos un huequito del pulmón para gritar uuuuhhhuuu o para reír y recargar energías... Gracias a mis alumnit@s queridos, un placer para mi contar con su apoyo y compañía, espero que se repita, gracias a la gente bella de turmero... Mi gallo @carlosh80 @angelol6815 y a todos de verdad la pasamos genial.... #FeliziniciodeNavidad #Somosunosdurosvale #Maracayactiva #entrenamientofuncional #hiit #Crossfit #ceromaricoteo #misgallosyyo #misniñasdelgym #sacaelpecho

Domingo de pedal en la nueva sala de ciclismo indoor @titaniumcyclingbox ASÍ QUE SEÑORES LA ESPERA SE ACABÓ en providencia 1650 abrirá sus puertas el mejor sitio para tus clases favoritas #powerbike #spinning #entrenamientofuncional y MÁSSSSSS @powerbike.cl @powerbikevzla  Aquí con mis panas @edcalles @indhiquerales pa q más!!!! NO TE PIERDAS DE VIVIR LA EXPERIENCIA #titaniumcyclingbox

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Ponche Crema 🍾y 🥖 Pan de Jamón...entrena y baila al ritmo de @rebolaxe #navidadesfit #entrena #amoverelbote #entrenamientofuncional #fit #fat #farandula #notiespartano

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🇪🇸- Buenos días, hoy toca trabajo de pecho y tríceps ! Que mejor manera de hacerlo con unas series de Pushups en suspensión ! Feliz sábado ! (Tengo que eliminar la pizza de ayer... jajaja) Muuuuak❤️❤️
🇬🇧- Good morning, today workout of pectorals and triceps! What better way to do it with a series of Pushups in suspension! Happy Saturday ! (I have to eliminate  the pizza of yesterday... lololololol) Kisses ❤️❤️

🇪🇸- Buenos días, hoy toca trabajo de pecho y tríceps ! Que mejor manera de hacerlo con unas series de Pushups en suspensión ! Feliz sábado ! (Tengo que eliminar la pizza de ayer... jajaja) Muuuuak❤️❤️ 🇬🇧- Good morning, today workout of pectorals and triceps! What better way to do it with a series of Pushups in suspension! Happy Saturday ! (I have to eliminate the pizza of yesterday... lololololol) Kisses ❤️❤️

Mañana se vuelve a todo ritmo como siempre 💪😎 #gym #fitnessmotivation #rutina #progreso #entrenamientofuncional #definicion #dorsales #natural

Mañana se vuelve a todo ritmo como siempre 💪😎 #gym #fitnessmotivation #rutina #progreso #entrenamientofuncional #definicion #dorsales #natural

Un poquito sesión de hoy
Levantamiento olímpico de pesas
70% 2x1 
75% 2x1 
80% 2x1 
85% 2x1 erros 
#mardelplata #mdp #weightlifting #entrenamientofuncional

Un poquito sesión de hoy Levantamiento olímpico de pesas 70% 2x1 75% 2x1 80% 2x1 85% 2x1 erros #mardelplata #mdp #weightlifting #entrenamientofuncional

❗Cuéntale a un amigo, llama a tu hermano, dile a tu pareja o al que quieras, aprovecha esta SUPER PROMO y entrena con nosotros en tus VACACIONES❗😎🏋
¡Unan sus fuerzas y vuélvanse más fuertes¡ 💪.
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*El plan aplica para clases de 8:00-9:00-10:00 y 11:00 de la mañana. Promoción válida hasta el 12 de enero. Más información en el 📞634 6928.
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❗Cuéntale a un amigo, llama a tu hermano, dile a tu pareja o al que quieras, aprovecha esta SUPER PROMO y entrena con nosotros en tus VACACIONES❗😎🏋 ¡Unan sus fuerzas y vuélvanse más fuertes¡ 💪. . . *El plan aplica para clases de 8:00-9:00-10:00 y 11:00 de la mañana. Promoción válida hasta el 12 de enero. Más información en el 📞634 6928. . . #PromoVacaciones #PromocionDeVacaciones #vacaciones #Descuento #DescuentoVacaciones #DescuentosEnGimnasios #PromoGym #DescuentosGym #DescuentosBogota #DescuentosDeNavidad #2x1 #2x1Gym #2x1training #EntrenamientoFuncional #EntrenamientoConsciente #ejercicio #EjercicioTime #SinExcusas

Las estadísticas muestran que esta época del año la gente engorda de 4 a 5 Kg, 😕🎄
Quieres formar parte de estas estadísticas??💹 Ó prefieres una Navidad Saludable y mantener tu peso?
🤔o incluso controlarlo? Te imaginas empezar el 2018 con una figura estupenda?? 🤗🤗🏋😱
Ven a @EVOLUTIONENTRENAMIENTOFUNCIONAL y conoce este método de entrenamiento... ☝ Sin lesiones y con resultados 100% confiables. -CLASES GRUPALES🏋
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-CLASES DE BAILE💃 😎Aprovecha nuestra SÚPER PROMO NAVIDEÑA Entrena en horario AM por sólo $55.000 😱

Quieres conocer @EVOLUTIONENTRENAMIENTOFUNCIONAL??
Mándanos un WhatsApp y te decimos como empezar!!📲 3163584131
Ó ven a nuestras instalaciones y recibe tu clase de cortesía😊😊😊
Estamos ubicados en la Calle 52 #15-65 (Barrio SanMiguel Bucaramanga)

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Programación semanal 💪🏋
Frase de la semana: "Mejor el dolor de la disciplina, que el dolor del arrepentimiento"
Feliz comienzo de semana! Porque en diciembre también se entrena!! Los esperamos. 
#Programacion #Frase #Diciembre #EnDiciembreTambienSeEntrena #Gym #Bigtraining #Entrenamientofuncional #Compitecontratimismo

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Esta es nuestra respuesta cuando nos preguntan cómo hacemos para moldearle tan rápido los cuerpos a nuestros Usuari@s?👊🏻💪🏻#bombeo #bombeofit  #entrenamientofuncional Supera tus límites entrenando duro y siempre dirigido por los mejores.TRX EXTREME TRAINING El primer Centro Fitness del País al AIRE LIBRE.
☝🏻️Que esperas? AFILIATE YAAAA!! INFO,319 778 2749 WWW.TRXEXTREMETRAINING.COM.#bombeofit #trx #centrocomercialandino #salitreplaza #salitre #modeloscolombianas #model #modelo #modelos #laredcaracoltv #caracoltv #caracolinternacional #rcn #noticiasrcn #noticiascaracol #canalrcn #canal13 #televisa #telemundo #bogota #colombia #medellin #fitness #fitnessgirl  @laredcaracoltv  @ilovebogota_ @jefindahouse @wilsonortizchuchu @flaquialex @larevistavea  @ropafit @dredutorres @catasernag @jamesrodriguez10 @omarmurillolive @barsbasfit @gianlucavacchi

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“Aprendí que es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo, y lo que se va, también.”

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🙌 Un excelente día en Friends Fitness Club, lleno de mucho esfuerzo y dedicación 💪🙆 Recuerda lo importante que es ejercitarte frecuentemente para tu salud y bienestar 🏃🚴 Slide 👉👉👉 #Team #Training #ffcfriendsfitnessclub #zumba #entrenamientofuncional #HealthyHabits #Health #healthylife

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A partir de mañana empezamos en el Parque Rodó de 8:30 a 9 :30. Anímate!!! 💪
#westraining #rambla#entrenamientofuncional #parquerodó #montevideo #salud #entrenamiento

A partir de mañana empezamos en el Parque Rodó de 8:30 a 9 :30. Anímate!!! 💪 #westraining #rambla#entrenamientofuncional #parquerodó #montevideo #salud #entrenamiento

Prepárate para la temporada!!!👙
Entrenamiento Personalizado 💪
* Diet
* Workout
* Control Weight
Wsp: 0993432632 👈
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#entrenamientopersonal #coach #personaltrainer #gymtime #gym #workout #training #entrenamientofuncional #nutrition #diet #evaluation #success #goals #gains #focus #fit #fitness #muscle #bodybuilding #bikinifitness #getstrong #getfit #TeamRDKL

Prepárate para la temporada!!!👙 Entrenamiento Personalizado 💪 * Diet * Workout * Control Weight Wsp: 0993432632 👈 ----------------------------------------------------------------------------------- #entrenamientopersonal #coach #personaltrainer #gymtime #gym #workout #training #entrenamientofuncional #nutrition #diet #evaluation #success #goals #gains #focus #fit #fitness #muscle #bodybuilding #bikinifitness #getstrong #getfit #TeamRDKL

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Mañana lunes La Fuerza llega a la clase de Esos Tipos Que Entrenan porque el viernes 15 es el estreno del Star Wars Episode VIII: The Last Jedi. Acércate para que hagas con nosotros el May The Force Be With You... Asegúrate de escoger bien tu camino... Entérate de más únicamente en nuestra clase: lunes a las 7pm en la cancha 4 del Centro Futsal El Bosque. ¡Que La Fuerza te acompañe! 
#EsosTiposQueEntrenan #ElClan #Caldillo #Caracas #Fitness #EntrePanas #Emprendedores #InstaFit #Fun #HavingFun #Humor #Calistenia #PesoCorporal #Motivación #FitnessPolíticamenteIncorrecto #Motivación #FitnessPolíticamenteIncorrecto #EntrenamientoFuncional #Evolution360 #HumorFitness #PonteFit #StarWars

Mañana lunes La Fuerza llega a la clase de Esos Tipos Que Entrenan porque el viernes 15 es el estreno del Star Wars Episode VIII: The Last Jedi. Acércate para que hagas con nosotros el May The Force Be With You... Asegúrate de escoger bien tu camino... Entérate de más únicamente en nuestra clase: lunes a las 7pm en la cancha 4 del Centro Futsal El Bosque. ¡Que La Fuerza te acompañe! #EsosTiposQueEntrenan #ElClan #Caldillo #Caracas #Fitness #EntrePanas #Emprendedores #InstaFit #Fun #HavingFun #Humor #Calistenia #PesoCorporal #Motivación #FitnessPolíticamenteIncorrecto #Motivación #FitnessPolíticamenteIncorrecto #EntrenamientoFuncional #Evolution360 #HumorFitness #PonteFit #StarWars

Sigan nuestra nueva cuenta 😉 - Repost from @yogaparamortales - ¿En qué consiste #YogaParaMortales? Les podemos decir que es un reto virtual y guiado a distancia por @navegue. Que es un compromiso diario para trabajar las posturas planteadas para cada día, ya sea basadas en los calendarios de @cyogalab o en las necesidades particulares de cada cuerpo y temporada dentro del calendario de carreras. Pero más que eso, #YogaParaMortales es la oportunidad de relacionarnos con nuestro cuerpo desde la perspectiva del #yoga. Es reconectarnos en mente y cuerpo. Reaprender a movernos; a controlar nuestro cuerpo; a tensionar y relajar los músculos. Pero sí, a través de trabajo diario y con acompañamiento constante a distancia. .
🤸‍♀️
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#yogaparamortales #yogachallenge #yoga #yogagirl #ironyogi #runneryogi #yogirunner #yogaenespañol #yogalover #instayoga #yogainspiration #movement #yogaposes #flexibilidad #estiramientos #fortalecimiento #entrenamientofuncional #funtionaltraining

Sigan nuestra nueva cuenta 😉 - Repost from @yogaparamortales - ¿En qué consiste #YogaParaMortales? Les podemos decir que es un reto virtual y guiado a distancia por @navegue. Que es un compromiso diario para trabajar las posturas planteadas para cada día, ya sea basadas en los calendarios de @cyogalab o en las necesidades particulares de cada cuerpo y temporada dentro del calendario de carreras. Pero más que eso, #YogaParaMortales es la oportunidad de relacionarnos con nuestro cuerpo desde la perspectiva del #yoga. Es reconectarnos en mente y cuerpo. Reaprender a movernos; a controlar nuestro cuerpo; a tensionar y relajar los músculos. Pero sí, a través de trabajo diario y con acompañamiento constante a distancia. . 🤸‍♀️ 🧘‍♀️ 🏊‍♀️ 🚴‍♀️ 🏃‍♀️ . #yogaparamortales #yogachallenge #yoga #yogagirl #ironyogi #runneryogi #yogirunner #yogaenespañol #yogalover #instayoga #yogainspiration #movement #yogaposes #flexibilidad #estiramientos #fortalecimiento #entrenamientofuncional #funtionaltraining

Lunes:
13hs. Zumba Gold
14hs. Zumba Fitness
19hs. Entrenamiento Funcional
20hs. Zumba Fitness

Martes:
13hs. Entrenamiento Funcional
14hs. Power Strech
20:30hs. Zumba Fitness

Miércoles:
13hs. Zumba Gold
14hs. Zumba Fitness
19hs. Entrenamiento Funcional
20hs. Zumba Fitness

Jueves:
14hs. Power Strech
20:30hs. Zumba Fitness

Viernes:
13hs. Entrenamiento Funcional
20hs. Zumba Fitness

#personalfitnesscenter #zumbagold
#entrenamientofuncional #powerstrech #zumba #poniendolegarra #poneleondaatuvidaponelezumba

Lunes: 13hs. Zumba Gold 14hs. Zumba Fitness 19hs. Entrenamiento Funcional 20hs. Zumba Fitness Martes: 13hs. Entrenamiento Funcional 14hs. Power Strech 20:30hs. Zumba Fitness Miércoles: 13hs. Zumba Gold 14hs. Zumba Fitness 19hs. Entrenamiento Funcional 20hs. Zumba Fitness Jueves: 14hs. Power Strech 20:30hs. Zumba Fitness Viernes: 13hs. Entrenamiento Funcional 20hs. Zumba Fitness #personalfitnesscenter #zumbagold #entrenamientofuncional #powerstrech #zumba #poniendolegarra #poneleondaatuvidaponelezumba

¿En qué consiste #YogaParaMortales? Les podemos decir que es un reto virtual y guiado a distancia por @navegue. Que es un compromiso diario para trabajar las posturas planteadas para cada día, ya sea basadas en los calendarios de @cyogalab o en las necesidades particulares de cada cuerpo y temporada dentro del calendario de carreras. Pero más que eso, #YogaParaMortales es la oportunidad de relacionarnos con nuestro cuerpo desde la perspectiva del #yoga. Es reconectarnos en mente y cuerpo. Reaprender a movernos; a controlar nuestro cuerpo; a tensionar y relajar los músculos. Pero sí, a través de trabajo diario y con acompañamiento constante a distancia. .
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¿En qué consiste #YogaParaMortales? Les podemos decir que es un reto virtual y guiado a distancia por @navegue. Que es un compromiso diario para trabajar las posturas planteadas para cada día, ya sea basadas en los calendarios de @cyogalab o en las necesidades particulares de cada cuerpo y temporada dentro del calendario de carreras. Pero más que eso, #YogaParaMortales es la oportunidad de relacionarnos con nuestro cuerpo desde la perspectiva del #yoga. Es reconectarnos en mente y cuerpo. Reaprender a movernos; a controlar nuestro cuerpo; a tensionar y relajar los músculos. Pero sí, a través de trabajo diario y con acompañamiento constante a distancia. . 🤸‍♀️ 🧘‍♀️ 🏊‍♀️ 🚴‍♀️ 🏃‍♀️ . #yogaparamortales #yogachallenge #yoga #yogagirl #ironyogi #runneryogi #yogirunner #yogaenespañol #yogalover #instayoga #yogainspiration #movement #yogaposes #flexibilidad #estiramientos #fortalecimiento #entrenamientofuncional #funtionaltraining

HELADO DE FRUTILLA Y BANANA

i n g r e d i e n t e s 🔼Un puñado de frutillas
🔼1 naranja
🔼1 durazno
🔼1/2 banana 🔼Chorrito de leche de coco
🔼 Sucralosa

p r o c e d i m i e n t o

Para el de frutillas 🍓
En una licuadora/procesadora agregar las frutillas, la naranja, el durazno, un chorrito de agua, 4 sobres de sucralosa y licuar. Una vez que queda una mezcla homogénea colocar en un molde para helados.

Para el de banana 🍌
En una licuadora/procesadora agregar 1/2 banana, un chorrito de leche de coco, 2 sobres de sucralosa y licuar. Una vez que queda una mezcla homogénea colocar en un molde para helados.

Dejar en el freezer por 3 horas. Y listos para disfrutar!
🌹💪
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#cleaneating #healthygirl #motivation #fitfood#healthyeating #eatclean #cleaneat#eatfresh #nutricion #nutrition #alimentacion #equilibrio #noobsesion #nodieta#dieta #diet #health#healthy #healthymeal #lowfat #fit #fitgirl#fitnesslover #fitnessaddict #fitfam #entrenamiento#funcional #entrenamientofuncional #fitnessaddict #fitnesslover #fit#fitgirl #fitfam

HELADO DE FRUTILLA Y BANANA i n g r e d i e n t e s 🔼Un puñado de frutillas 🔼1 naranja 🔼1 durazno 🔼1/2 banana 🔼Chorrito de leche de coco 🔼 Sucralosa p r o c e d i m i e n t o Para el de frutillas 🍓 En una licuadora/procesadora agregar las frutillas, la naranja, el durazno, un chorrito de agua, 4 sobres de sucralosa y licuar. Una vez que queda una mezcla homogénea colocar en un molde para helados. Para el de banana 🍌 En una licuadora/procesadora agregar 1/2 banana, un chorrito de leche de coco, 2 sobres de sucralosa y licuar. Una vez que queda una mezcla homogénea colocar en un molde para helados. Dejar en el freezer por 3 horas. Y listos para disfrutar! 🌹💪 • • • • • #cleaneating #healthygirl #motivation #fitfood#healthyeating #eatclean #cleaneat#eatfresh #nutricion #nutrition #alimentacion #equilibrio #noobsesion #nodieta#dieta #diet #health#healthy #healthymeal #lowfat #fit #fitgirl#fitnesslover #fitnessaddict #fitfam #entrenamiento#funcional #entrenamientofuncional #fitnessaddict #fitnesslover #fit#fitgirl #fitfam

Aquí van los resultados de Maritza de #fit90 
Reto logrado!! Excelentes números, gracias por tu entrega en el entrenamiento y apego a buenos hábitos alimenticios durante 4 meses

@estefavillquiroz 
#zonafit #soyzonafit #fitness #instafit #fitmoms #fitgirls #fit #fitgoals #fitpeople #trx #trxtraining #trxmexico #wearetrx #bestronger #behealthy #motivation #functionaltraining #entrenamientofuncional #ejercitate #motivacion #nutricion

Aquí van los resultados de Maritza de #fit90 Reto logrado!! Excelentes números, gracias por tu entrega en el entrenamiento y apego a buenos hábitos alimenticios durante 4 meses @estefavillquiroz #zonafit #soyzonafit #fitness #instafit #fitmoms #fitgirls #fit #fitgoals #fitpeople #trx #trxtraining #trxmexico #wearetrx #bestronger #behealthy #motivation #functionaltraining #entrenamientofuncional #ejercitate #motivacion #nutricion

Ahí está mi #before and #after después de 2 años entrenando 1 hora , 5 veces a la semana.  This was my turning point. When I said enough, NO more. The fattest I’ve ever been. NUNCA MÁS y la pic del bikini para que vean la panza que ya NO tengo 😬😉 #myjourney #before #transforming #lomasgorda #siyopuedotupuedes  #40andfit #crossfit #entrenamientofuncional #ificandoitsocanyou #motivated #fitmom #momofthree #mamidetres #mybodymyrules #loveyourself #juicing #girlsthatlift #fabandforty #fitandforty #mireto #beforeandafter #fromfattofit

Ahí está mi #before and #after después de 2 años entrenando 1 hora , 5 veces a la semana. This was my turning point. When I said enough, NO more. The fattest I’ve ever been. NUNCA MÁS y la pic del bikini para que vean la panza que ya NO tengo 😬😉 #myjourney #before #transforming #lomasgorda #siyopuedotupuedes #40andfit #crossfit #entrenamientofuncional #ificandoitsocanyou #motivated #fitmom #momofthree #mamidetres #mybodymyrules #loveyourself #juicing #girlsthatlift #fabandforty #fitandforty #mireto #beforeandafter #fromfattofit

🏆Hoy se escribe un nuevo peldaño en mi formación deportiva. 20 puntos para esta certificación Internacional en Entrenamiento Hipervalico de Alta Intensidad "HIIT" 🔥🤘🏻
.
🏋🏻El conocimiento siempre será la base de la profesionalización de nuestra vocación y garantiza no solo la correcta ejecución de la actividad física, sino minimizar y mitigar el riesgo a lesiones a las que somos propensos
.
🔥Agradecido con la @FedaVenezuela por permitirnos cerrar un año de formación con excelencia, de la mano de grandiosas personas como @OrlanJSanchez y su equipo!
.
🥇@TopTrainingVZLA siempre ofreciendo lo mejor
.
🏆Gracias a:
✅@toptrainingvzla
.
✅@aurorarevuelta .
✅Y a todos mis compañeros de este proceso de formación. Son lo máximo! .
🔥Lo logramos🔥
.
#Feda #YoSoyFeda #TopTraining #TransformaTuVida #Capacitacion #CertificacionInternacional #EntrenamientoFuncional

🏆Hoy se escribe un nuevo peldaño en mi formación deportiva. 20 puntos para esta certificación Internacional en Entrenamiento Hipervalico de Alta Intensidad "HIIT" 🔥🤘🏻 . 🏋🏻El conocimiento siempre será la base de la profesionalización de nuestra vocación y garantiza no solo la correcta ejecución de la actividad física, sino minimizar y mitigar el riesgo a lesiones a las que somos propensos . 🔥Agradecido con la @FedaVenezuela por permitirnos cerrar un año de formación con excelencia, de la mano de grandiosas personas como @OrlanJSanchez y su equipo! . 🥇@TopTrainingVZLA siempre ofreciendo lo mejor . 🏆Gracias a: ✅@toptrainingvzla . ✅@aurorarevuelta . ✅Y a todos mis compañeros de este proceso de formación. Son lo máximo! . 🔥Lo logramos🔥 . #Feda #YoSoyFeda #TopTraining #TransformaTuVida #Capacitacion #CertificacionInternacional #EntrenamientoFuncional

Me siento feliz y agradecida de poder participar por 1era vez en una #Competencia de #Funcional #Fit , me he venido preparando progresivamente durante todo este año y este evento me permitio medir mi avance y resultados.  Quedando #CAMPEONA EN LA CATEGORIA INTERMEDIO FEMENINA. .

GRACIASSSS A MIS COACH Y ENTRENADORES DE FUNCIONAL @yooo_fermed &  @acheelife_h24  por que  dia a dia me han hecho cogerle amor a esta actividad deportiva para mejorar mi calidad d vida.  Y EN ESPECIAL MUCHÍSIMAS GRACIAS A Mi PERSONAL TRAINNER @labarbafitness  por exigirme, corregirme, motivarme y eñseñarme a diario que puedo dar más de mi y ser mejor de lo que fui ayer. 👉 desliza para ver mas fotos Aqui con los #Campeones de las Categorías Femenino & Masculino de Intermedio y Avanzado junto a nuestros Coachs 💪💪💪🎖🎖🎖🏋🏃🏆🎉🎊🎉🎊 #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #FitnessBodyInProcess #fitness #EntrenamientoFuncional

Me siento feliz y agradecida de poder participar por 1era vez en una #Competencia de #Funcional #Fit , me he venido preparando progresivamente durante todo este año y este evento me permitio medir mi avance y resultados. Quedando #CAMPEONA EN LA CATEGORIA INTERMEDIO FEMENINA. . GRACIASSSS A MIS COACH Y ENTRENADORES DE FUNCIONAL @yooo_fermed & @acheelife_h24 por que dia a dia me han hecho cogerle amor a esta actividad deportiva para mejorar mi calidad d vida. Y EN ESPECIAL MUCHÍSIMAS GRACIAS A Mi PERSONAL TRAINNER @labarbafitness por exigirme, corregirme, motivarme y eñseñarme a diario que puedo dar más de mi y ser mejor de lo que fui ayer. 👉 desliza para ver mas fotos Aqui con los #Campeones de las Categorías Femenino & Masculino de Intermedio y Avanzado junto a nuestros Coachs 💪💪💪🎖🎖🎖🏋🏃🏆🎉🎊🎉🎊 #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #FitnessBodyInProcess #fitness #EntrenamientoFuncional

Feliz de publicar lo primeros resultados al término de #Fit90 
Miriam cumpliste tu reto al 100%, siempre estuviste con energía para tus entrenamientos, gracias por tanto entusiasmo, eres admirable!

#zonafit #soyzonafit #fitness #instafit #fitmoms #fitgirls #fit #fitgoals #fitpeople #trx #trxtraining #trxmexico #wearetrx #bestronger #behealthy #motivation #functionaltraining #entrenamientofuncional #ejercitate #motivacion #nutricion

Feliz de publicar lo primeros resultados al término de #Fit90 Miriam cumpliste tu reto al 100%, siempre estuviste con energía para tus entrenamientos, gracias por tanto entusiasmo, eres admirable! #zonafit #soyzonafit #fitness #instafit #fitmoms #fitgirls #fit #fitgoals #fitpeople #trx #trxtraining #trxmexico #wearetrx #bestronger #behealthy #motivation #functionaltraining #entrenamientofuncional #ejercitate #motivacion #nutricion

● NITRO  SS:
*  PRE-WORKOUT (PRE-ENTRENAMIENTO).
*  TAMBIÉN CONTIENE L-GLUTAMINA.
*  ACTIVADOR EXTRAFUERTE PARA ENTRENAMIENTOS INTENSOS.
*  PODEROSO PRE-ENTRENAMIENTO, IDEAL PARA DEPORTISTAS QUE DESEEN DESTACARSE Y TENER UN DESEMPEÑO FÍSICO SUPERIOR RÁPIDAMENTE.
*  LA MEZCLA DE INGREDIENTES DE ÚLTIMA GENERACIÓN PROVEE ELEMENTOS COMO:  L-ARGININA, PRECURSOR DE OXIDO NÍTRICO QUIEN CONTRIBUYE A UN MAYOR TRANSPORTE DE OXÍGENO Y NUTRIENTES A LAS CELULAS (VASO DILATACIÓN); LIPOLÍTICOS COMO UNA FUENTE ALTERNA DE ENERGÍA.
*  ADEMÁS APORTA ESTIMULANTES COMO CAFEÍNA, PARA UN ENTRENAMIENTO MAS INTENSO Y CON MENOS ACIDEZ LACTICA.
*  TAMBIÉN PROVEE DIFERENTES TIPOS DE CARBOHIDRATOS PARA UN MAYOR TIEMPO DE ACTIVIDAD, HIDRATACIÓN FÍSICA SUPERIOR Y EN GENERAL EFECTOS POSITIVOS EN EL DESEMPEÑO FÍSICO DE LOS DEPORTISTAS QUE SON APRECIABLES DESDE SU PRIMERA DOSIS.
*  SU FORMA DE CONSUMO ES MEZCLANDO 70 GRAMOS DE NITRO SS (2 SCOOPS O CUCHARADAS) EN 625 ML DE AGUA.  SE DEBE CONSUMIR LA MITAD ANTES DE LA ACTIVIDAD Y LA OTRA MITAD, DURANTE LA PRIMERA MEDIA HORA (30 MINUTOS) DEL ENTRENAMIENTO.
*  TAMAÑO DE PORCIÓN 70 GRAMOS (2 SCOOPS).
*  PORCIONES POR ENVASE 16.
*  CONTIENE 260 KCAL POR SERVICIO.
*  CONTIENE O GRAMOS DE GRASA TOTAL.
*  CONTIENE 0 GRAMOS DE GRASA SATURADA.
*  CONTIENE 280 GRAMOS DE SODIO.
*  CONTIENE 58 GRAMOS DE CARBOHIDRATOS TOTALES.
*  CONTIENE 26 GRAMOS DE AZÚCARES.
*  CONTIENE 0 GRAMOS DE PROTEÍNA.
*  CONTIENE 3000 MG DE L-ARGININA.
*  CONTIENE 1000 MG DE L-CARNITINA.
*  CONTIENE 1000 MG DE L-ORNITINA.
*  PRESENTACIÓN TARRO POR 2,46 LIBRAS (1120 GRAMOS).
*  INCLUYE MEDIDOR O CUCHARA DOSIFICADORA.
*  SABOR A FRUTOS ROJOS.
#personaltrainer #personaltrainerpanamá #entrenadorpersonalizado #entrenadorpersonalizadopanamá #panamá #pty #hiltonpty #bodies #bodiesamv #fitness #deporte #estilodevidasaludable #actividadfísica #gimnasio #gym #gymtime #entrenamientodeportivo #entrenamientofuncional #entrenamientomuscular #acondicionamientofísico #acondicionamientomuscular #motivación #salud #sacrificio #esfuerzo #fuerza #disciplina #yoamolavida #yoamoelgym #yopuedo

● NITRO SS: * PRE-WORKOUT (PRE-ENTRENAMIENTO). * TAMBIÉN CONTIENE L-GLUTAMINA. * ACTIVADOR EXTRAFUERTE PARA ENTRENAMIENTOS INTENSOS. * PODEROSO PRE-ENTRENAMIENTO, IDEAL PARA DEPORTISTAS QUE DESEEN DESTACARSE Y TENER UN DESEMPEÑO FÍSICO SUPERIOR RÁPIDAMENTE. * LA MEZCLA DE INGREDIENTES DE ÚLTIMA GENERACIÓN PROVEE ELEMENTOS COMO: L-ARGININA, PRECURSOR DE OXIDO NÍTRICO QUIEN CONTRIBUYE A UN MAYOR TRANSPORTE DE OXÍGENO Y NUTRIENTES A LAS CELULAS (VASO DILATACIÓN); LIPOLÍTICOS COMO UNA FUENTE ALTERNA DE ENERGÍA. * ADEMÁS APORTA ESTIMULANTES COMO CAFEÍNA, PARA UN ENTRENAMIENTO MAS INTENSO Y CON MENOS ACIDEZ LACTICA. * TAMBIÉN PROVEE DIFERENTES TIPOS DE CARBOHIDRATOS PARA UN MAYOR TIEMPO DE ACTIVIDAD, HIDRATACIÓN FÍSICA SUPERIOR Y EN GENERAL EFECTOS POSITIVOS EN EL DESEMPEÑO FÍSICO DE LOS DEPORTISTAS QUE SON APRECIABLES DESDE SU PRIMERA DOSIS. * SU FORMA DE CONSUMO ES MEZCLANDO 70 GRAMOS DE NITRO SS (2 SCOOPS O CUCHARADAS) EN 625 ML DE AGUA. SE DEBE CONSUMIR LA MITAD ANTES DE LA ACTIVIDAD Y LA OTRA MITAD, DURANTE LA PRIMERA MEDIA HORA (30 MINUTOS) DEL ENTRENAMIENTO. * TAMAÑO DE PORCIÓN 70 GRAMOS (2 SCOOPS). * PORCIONES POR ENVASE 16. * CONTIENE 260 KCAL POR SERVICIO. * CONTIENE O GRAMOS DE GRASA TOTAL. * CONTIENE 0 GRAMOS DE GRASA SATURADA. * CONTIENE 280 GRAMOS DE SODIO. * CONTIENE 58 GRAMOS DE CARBOHIDRATOS TOTALES. * CONTIENE 26 GRAMOS DE AZÚCARES. * CONTIENE 0 GRAMOS DE PROTEÍNA. * CONTIENE 3000 MG DE L-ARGININA. * CONTIENE 1000 MG DE L-CARNITINA. * CONTIENE 1000 MG DE L-ORNITINA. * PRESENTACIÓN TARRO POR 2,46 LIBRAS (1120 GRAMOS). * INCLUYE MEDIDOR O CUCHARA DOSIFICADORA. * SABOR A FRUTOS ROJOS. #personaltrainer #personaltrainerpanamá #entrenadorpersonalizado #entrenadorpersonalizadopanamá #panamá #pty #hiltonpty #bodies #bodiesamv #fitness #deporte #estilodevidasaludable #actividadfísica #gimnasio #gym #gymtime #entrenamientodeportivo #entrenamientofuncional #entrenamientomuscular #acondicionamientofísico #acondicionamientomuscular #motivación #salud #sacrificio #esfuerzo #fuerza #disciplina #yoamolavida #yoamoelgym #yopuedo

#PhotoOfTheDay🏆 a @fedavenezuela:
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¡Enhorabuena! Final de la Certificación Internacional de #EntrenamientoFuncional de diciembre 2017 🏆 ¡Felicidades a todos los participantes! ¡Éxito total!
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@balleste_antonio 
@orlanjsanchez
#cursoFEDA #YoSoyFEDA #EntrenamientoFuncional #FuncionalTraining #EjercicioFisicoAdaptado

#PhotoOfTheDay🏆 a @fedavenezuela: . ¡Enhorabuena! Final de la Certificación Internacional de #EntrenamientoFuncional de diciembre 2017 🏆 ¡Felicidades a todos los participantes! ¡Éxito total! . @balleste_antonio @orlanjsanchez #cursoFEDA #YoSoyFEDA #EntrenamientoFuncional #FuncionalTraining #EjercicioFisicoAdaptado

Resumen de mi entrenamiento de domingo con trabajos de movilidad y estabilidad, restaurando la movilidad de las zonas mas acortadas y entrenando la estabilidad .
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#functionaltraining #mobility #stability #entrenamientofuncional #activefuncional #active #ConTodo #Exos

Resumen de mi entrenamiento de domingo con trabajos de movilidad y estabilidad, restaurando la movilidad de las zonas mas acortadas y entrenando la estabilidad . . . #functionaltraining #mobility #stability #entrenamientofuncional #activefuncional #active #ConTodo #Exos

Explicacion  del #circuito final  para la categoria avanzada  Femenina & Masculina 💪💪 @acheelife_h24 @labarbafitness
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COMPETENCIA de #FUNCIONAL #Fit 5TA temporada.
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#fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #FitnessBodyInProcess #fitness #EntrenamientoFuncional

Explicacion del #circuito final para la categoria avanzada Femenina & Masculina 💪💪 @acheelife_h24 @labarbafitness . COMPETENCIA de #FUNCIONAL #Fit 5TA temporada. . #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #FitnessBodyInProcess #fitness #EntrenamientoFuncional

Seguimos entrenando después del casamiento @floppytesouro en @centroshine #entrenamientofuncional #pilatesfit

Seguimos entrenando después del casamiento @floppytesouro en @centroshine #entrenamientofuncional #pilatesfit

COMPETENCIA de #FUNCIONAL #Fit 5TA temporada, categoría Femenino & Masculino en diferentes modalidades : Básico, Intermedio y Avanzado . 
#fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #FitnessBodyInProcess #fitness #EntrenamientoFuncional

COMPETENCIA de #FUNCIONAL #Fit 5TA temporada, categoría Femenino & Masculino en diferentes modalidades : Básico, Intermedio y Avanzado . #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #FitnessBodyInProcess #fitness #EntrenamientoFuncional

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