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Nós vamos acabar com o planeta!🇧🇼🌍☄️ #gremio #libertadores

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Que desgraça é essa? ² 🤔

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“Água mole em PERNA dura, tanto bate até que NÃO fura..” 😂👊🏻❤️

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{ 1 mes de @programaimc } 😱 É... 30 dias e lá se foram 6 cm de cintura e menos 2,5kg na balança... Partiu 2o mês agora... meta pessoal? Chegar nos 60kg! Bora @programaimc ?! 👊🏻 🏋🏼‍♀️ ⠀
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#imc #ap #programaimc #mobfitudi #vemmalhar #fit #sejaleve #atitudeboaforma #condicionamentofisico #musculacao #emagrecer #massamagra #musculo #fit #fitgirl #emagrecimento #fitness #fasthapiness #motivacao #blogueirafitness #nopainnogain #uberlandia #emforma #corefitness #treino #projetoverao #projetoverao2018

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Overall Moment. 
C'est la 2e fois que j'ai eu l'occasion de faire un passage Overall. 
La première était durant les championnats de France. 
C'est un moment où dans ma tête il ne se passe rien. Je suis là sans être là parce que mon esprit est totalement sur un nuage après avoir gagné ma catégorie. 😅

Au final j'ai fini 2e sur les 6 vainqueurs de chaque catégorie. C'est juste énorme. 
Ce moment où tes espoirs étaient fondées sur un top 6 mondial et tu te retrouves au Overall. 
Nothing is Impossible. Never give up

Overall Moment. C'est la 2e fois que j'ai eu l'occasion de faire un passage Overall. La première était durant les championnats de France. C'est un moment où dans ma tête il ne se passe rien. Je suis là sans être là parce que mon esprit est totalement sur un nuage après avoir gagné ma catégorie. 😅 Au final j'ai fini 2e sur les 6 vainqueurs de chaque catégorie. C'est juste énorme. Ce moment où tes espoirs étaient fondées sur un top 6 mondial et tu te retrouves au Overall. Nothing is Impossible. Never give up

Teve um treino de perna arretado de bom! 🏋🏻‍♀️ .
Mas sabem o que me faz não desistir de me cuidar e continuar malhando dia após dia?! É saber que sou referência pra tantas pessoas, pelo meu foco, dedicação e disciplina. .
Hoje essa fofa aí da @carolsantos.en , me deu 22 anos e quando falei que tinha 30.. Ela ficou 😱! Falou que quer trintar assim.. 😍 Demais neh?! E eu me sinto como povis?? Com uns pontinhos a mais na autoestima! ❤️
.
A minha força para lutar pelos meus objetivos é medida por aquilo que eu acredito que valha a pena gastar o meu precioso tempo! .
#nopainnogain #fitlife #shape #body #workout #diet #reeducacaoalimentar #gym #musculacao #healthy #muscle #modafitness #emagrecer #igfitness #fitness #vidasaudavel #malhação #lifestyle #nutricao #secarbarriga #life 
#woman #fitnessmotivation #esmagaquecresce #instagood #photooftheday #instadaily #happy #bodybuilding #summer

Teve um treino de perna arretado de bom! 🏋🏻‍♀️ . Mas sabem o que me faz não desistir de me cuidar e continuar malhando dia após dia?! É saber que sou referência pra tantas pessoas, pelo meu foco, dedicação e disciplina. . Hoje essa fofa aí da @carolsantos.en , me deu 22 anos e quando falei que tinha 30.. Ela ficou 😱! Falou que quer trintar assim.. 😍 Demais neh?! E eu me sinto como povis?? Com uns pontinhos a mais na autoestima! ❤️ . A minha força para lutar pelos meus objetivos é medida por aquilo que eu acredito que valha a pena gastar o meu precioso tempo! . #nopainnogain #fitlife #shape #body #workout #diet #reeducacaoalimentar #gym #musculacao #healthy #muscle #modafitness #emagrecer #igfitness #fitness #vidasaudavel #malhação #lifestyle #nutricao #secarbarriga #life #woman #fitnessmotivation #esmagaquecresce #instagood #photooftheday #instadaily #happy #bodybuilding #summer

Na Nutrilight não tem Black friday! Todos os dias temos produtos em promoção para você! Somente sexta e sábado, toda a linha de produtos @integralmedica com 15% de desconto à vista e 10% no cartão! Aproveite! #integralmedica #suplementacao #musculacao #nutricaoesportiva #bodybuilder #darkness #suplementos #nutricao #crossfit #lifestyle #nopainnogain #ficargrande

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Text smoothies to 44222 for nutritious & delicious energy boosting smoothie recipes ;)

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Happy Thanksgiving Everyone!! So took a break from homework to workout. Today was a home workout since the gym was closed. This is a back kinda day. Got an amazing pump and building that back!! My new favorite exercise at the end of my back day is the second to last exercise in the video.
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.**Side Note: the second exercise looks funny cause my butt kept lifting off the bench lol.
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#bodybuilder #workingout #bodybuilding #instafit #determined #exercise #exercisemotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #gains #fitfam #justkeepgrinding #lifting #lift #gymlife #NoPainNoGain #onestepcloser #progress  #athlete #sponsored #strengthtraining #training #weightlifting #WeightTraining #Workout #workoutmotivation #iamanoutlaw #progressisprogress #healthy

Happy Thanksgiving Everyone!! So took a break from homework to workout. Today was a home workout since the gym was closed. This is a back kinda day. Got an amazing pump and building that back!! My new favorite exercise at the end of my back day is the second to last exercise in the video. . . . .**Side Note: the second exercise looks funny cause my butt kept lifting off the bench lol. . . . . . . . . . . . . . #bodybuilder #workingout #bodybuilding #instafit #determined #exercise #exercisemotivation #fitness #fit #fitnessmotivation #gains #fitfam #justkeepgrinding #lifting #lift #gymlife #NoPainNoGain #onestepcloser #progress  #athlete #sponsored #strengthtraining #training #weightlifting #WeightTraining #Workout #workoutmotivation #iamanoutlaw #progressisprogress #healthy

HI - BLEND PROTEIN
✔ Time release Protein ✔ Muscle building ✔ Soy free ✔ Amazing taste 
HI - BLEND PROTEIN ✔ Proteína de liberação lenta ✔ Construção muscular ✔ Sem soja ✔ Sabor incrível

HI-BLEND PROTEIN é o novo suplemento proteico composto por um blend equilibrado que combina as proteínas do soro de leite (concentrada, isolada e hidrolisada), proteína do leite e proteína da carne, rico em aminoácidos essenciais, principalmente BCAAs. Isento de proteína de soja. Colabora no aumento de massa muscular e da força, além de contribuir para a recuperação muscular, Sua fórmula garante absorção das proteínas por um tempo prolongado, garantindo diferentes níveis de absorção – TIME RELEASE. .
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