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❌ DIET or DIE ❌
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Shredded beyond 50 and now a fitness model?!
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🔥 Coming back from a hiatus with something to inspire you for the week 💪🏻 #SGphysiques
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🔥 Look out for more posts on our page to keep you company on boring days, inspire you on mundane evenings, and to motivate you on your fitness journey!
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@sgphysiques

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Друзья всем привет я @zhenia_fit и я веду безумно активный образ жизни и занимаюсь спортом не только в зале но и на улице . Да Питер не особо щедр на погоду ,но меня это не останавливает ,ведь главное желание ☝🏾Главно его в себе найти и начать , а дальше уже будет не остановиться . Всем спорт ,не ленитесь и не ищите отговорок ,просто делайте .Уважаю  выбор каждого ,чем бы вы не занимались ,главное, чтобы было в удовольствие  и вы действительно это делали с большим желанием , когда есть желание всегда будет результат ... #musclerush#musclerushteam
#ВыборПобедителей#тренер
#спортсменка#бодибилдинг#фитнес#сушка#протеин
#спортивноепитание
#тренировка#тренинг#спорт
#bodybuilding#fitness#fit
#model#bodyfitness#mma#sport#nutrition#bcaa#whey#body#bb
#bikini#health#gym#instafit#instafitness

Друзья всем привет я @zhenia_fit и я веду безумно активный образ жизни и занимаюсь спортом не только в зале но и на улице . Да Питер не особо щедр на погоду ,но меня это не останавливает ,ведь главное желание ☝🏾Главно его в себе найти и начать , а дальше уже будет не остановиться . Всем спорт ,не ленитесь и не ищите отговорок ,просто делайте .Уважаю выбор каждого ,чем бы вы не занимались ,главное, чтобы было в удовольствие и вы действительно это делали с большим желанием , когда есть желание всегда будет результат ... #musclerush#musclerushteam #ВыборПобедителей#тренер #спортсменка#бодибилдинг#фитнес#сушка#протеин #спортивноепитание #тренировка#тренинг#спорт #bodybuilding#fitness#fit #model#bodyfitness#mma#sport#nutrition#bcaa#whey#body#bb #bikini#health#gym#instafit#instafitness

O bom nutricionista deve adequar o plano alimentar na rotina do paciente e não adequar à rotina de acordo com o plano. Muitos fazem isso , montam um plano alimentar que não se adequar à rotina do paciente, e qual é o resultado? DESISTÊNCIA.
.
Eu prefiro que o meu café da manhã seja uma refeição sólida, prefiro mastigar, mas na pressa às vezes isso não é possível. Nesses casos o nutricionista tem duas opções, ou prescreve "porcarias" porém rápidas (polenguinho, Club social, torradas) ou usa a estratégia dos suplementos, no caso da foto, rápido, é muito nutritivo, temos carboidrato (bati com uma banana), proteína e gordura (comi 3 castanhas).
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A vida é feita de opções, estratégias e escolhas certas.
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@farmaciaanalitica whey de verdade, sem pegadinhas, sem malandragem, o que está escrito no rótulo é exatamente o que estou ingerindo.
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Dúvidas sobre suplementos? Deixem nos comentários, vou sanar algumas dúvidas.
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#whey #suplementos #proteina #nutricionista #nutricao #ganhodemassa #emagrecer

O bom nutricionista deve adequar o plano alimentar na rotina do paciente e não adequar à rotina de acordo com o plano. Muitos fazem isso , montam um plano alimentar que não se adequar à rotina do paciente, e qual é o resultado? DESISTÊNCIA. . Eu prefiro que o meu café da manhã seja uma refeição sólida, prefiro mastigar, mas na pressa às vezes isso não é possível. Nesses casos o nutricionista tem duas opções, ou prescreve "porcarias" porém rápidas (polenguinho, Club social, torradas) ou usa a estratégia dos suplementos, no caso da foto, rápido, é muito nutritivo, temos carboidrato (bati com uma banana), proteína e gordura (comi 3 castanhas). . A vida é feita de opções, estratégias e escolhas certas. . @farmaciaanalitica whey de verdade, sem pegadinhas, sem malandragem, o que está escrito no rótulo é exatamente o que estou ingerindo. . Dúvidas sobre suplementos? Deixem nos comentários, vou sanar algumas dúvidas. . #whey #suplementos #proteina #nutricionista #nutricao #ganhodemassa #emagrecer

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Photo by @stefany_fit
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Hoje rolou degustação onde em breve será instalada nossa nova unidade.

Com o whey mais gostoso do mercado @bestwheyoficial .

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“Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós”

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Em nossas lojas você pode encontrar Best Whey @atlheticanutrition

Blend de Proteínas WPC, WPI e WPH, que oferece em cada porção 25 g de proteínas de alto valor biológico em deliciosos sabores e perfeita cremosidade. Suplemento Proteico para Atletas 
Vem pra loja e garanta o seu! 💪

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🤗🤗🤗🤗 So excited about the fit whey and BCAA's .... anyone who knows me knows my face was actually like ....🤗 .... when this package came to my door. Thanks for the free BCAAs @womensbest !! 😘 #womensbest #pink #protein #whey #vegan #natural #fitness #fitnessmotivation #gains #goals #reachingmygoals

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Some of my supplements I use to help maximize lean muscle mass and recovery #Whey #Bccas #PreWorkOut #FishOil #GNC #Protein #ProteinPowder #ProteinShake #GymLife #Gym #Gains #LeanMuscle #Grind #Fitness #NYC #TeosFitnessNYC

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Authentic greek yoghurt + full fat milk in yoghurt maker for 24 hours, strained in muslin cloth = strained/Greek yoghurt perfection. This is soooo good! Keeping the whey for smoothies this batch. 💪
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E HJ foi dia de complementar o treino com degustação de #WHEY da @farmatecbodyshop  #FARMATEC e dr. @marinanutri31 sempre com muito carinho nos acompanhando o #EspaçoFernandaFitness  agradeçe a parceria de coração 😍😍😍

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40 grams of delicious, nutritious whey and casein protein in the palms of your hands 🍫🙌💫 #proteinrush #proteinshake #whey #casein #gaintrain

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