Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)

Дмитрий Головинский

@dmitry88lms

Простой мастер спорта

  • 115 Posts

  • 3,443 Followers

  • 1,081 Following

Не просто повинуясь разовому порыву, а систематически, постоянно я и мой камрад @artemy_powerlifter посещаем водоем и осуществляем оздоровительное купание. На выходе, как и следует, получаем укрепление иммунитета, ускорение восстановления и заряд бодрости. Все больше холодает - сегодня уже было около 2-3 градусов (пока еще плюс), но хоть и замерзшие в пути, в воде же непременно согреваемся. Закаливание - прекрасное занятие, рекомендуем его абсолютно всем! За отличную компанию и помощь огромное спасибо моей прекрасной @muratova9892
_____________
#кривойрог #украина #купание #плавание #карьер #осень #осень2017 #спорт #зож #зожификация #зожбалдежь #зожхуеж #природа #природамать #природамира #озеро #видео #видеодня #видеоблог #инста #инстамир #инстатаг #инставидео #инстаблог #инстаграмм #инсталайк #инстаграмнедели #инстадень #инстажизнь #инстаграманет

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Не просто повинуясь разовому порыву, а систематически, постоянно я и мой камрад @artemy_powerlifter посещаем водоем и осуществляем оздоровительное купание. На выходе, как и следует, получаем укрепление иммунитета, ускорение восстановления и заряд бодрости. Все больше холодает - сегодня уже было около 2-3 градусов (пока еще плюс), но хоть и замерзшие в пути, в воде же непременно согреваемся. Закаливание - прекрасное занятие, рекомендуем его абсолютно всем! За отличную компанию и помощь огромное спасибо моей прекрасной @muratova9892 _____________ #кривойрог #украина #купание #плавание #карьер #осень #осень2017 #спорт #зож #зожификация #зожбалдежь #зожхуеж #природа #природамать #природамира #озеро #видео #видеодня #видеоблог #инста #инстамир #инстатаг #инставидео #инстаблог #инстаграмм #инсталайк #инстаграмнедели #инстадень #инстажизнь #инстаграманет

Давненько не было тяги. Собственно в данном постике просто и легко тянем 225  kg на 8. Если жимовику приходит в голову сделать кардио, то делает он его примерно так.
________________
#deadlift #deadlifting #deadlifts #deadliftday #deadliftface #healthy #staystrong #justmove #strongman #focus #motivation #gohardorgohome #instagood #weightloss #weights #inspiration #powerlifter #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #follow #axies #strong #goingstrong #stronger #powerful #power #instasport #instagood

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Давненько не было тяги. Собственно в данном постике просто и легко тянем 225 kg на 8. Если жимовику приходит в голову сделать кардио, то делает он его примерно так. ________________ #deadlift #deadlifting #deadlifts #deadliftday #deadliftface #healthy #staystrong #justmove #strongman #focus #motivation #gohardorgohome #instagood #weightloss #weights #inspiration #powerlifter #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #follow #axies #strong #goingstrong #stronger #powerful #power #instasport #instagood

Ещё пара видосиков. Вчера я жал 170 kg на 20 повторов. Зашли вроде хорошо. А сегодня с камрадом @artemy_powerlifter сделали сессию закаливания (листай вперёд), чтобы держать иммунитет в тонусе и стимулировать восстановление. 
__________
#benchpress #chest #chester #chestday #powerlifting #powerliftinglife #powerliftingmotivation #bodybuilding #bodybuildingcom #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife #bodybuildingnation #benchpressing #chestworkout #instasport #instasports #athlete #athletes #instagood #instagram #instalife #instame #instavideo #videoshoot #videogram #videooftheday #пауэрлифтинг #жимлежа #спорт

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Ещё пара видосиков. Вчера я жал 170 kg на 20 повторов. Зашли вроде хорошо. А сегодня с камрадом @artemy_powerlifter сделали сессию закаливания (листай вперёд), чтобы держать иммунитет в тонусе и стимулировать восстановление. __________ #benchpress #chest #chester #chestday #powerlifting #powerliftinglife #powerliftingmotivation #bodybuilding #bodybuildingcom #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #bodybuildinglife #bodybuildingnation #benchpressing #chestworkout #instasport #instasports #athlete #athletes #instagood #instagram #instalife #instame #instavideo #videoshoot #videogram #videooftheday #пауэрлифтинг #жимлежа #спорт

Пока другие блогеры настойчиво ведут споры: честно или не честно Игорь Войтенко пожал лежа свои 100 кг, я тоже жму около того - 105 кг, только стоя. Собственно, 105 кг на 15 повторений, в этот раз с некоторым запасом. Поддержка тренера не даёт возможности лажать.
_____________
#пауэрлифтинг #жимлежа #жимстоя #атлет #атлетизм #бодибилдинг #спорт #спортсмен #головинский #кривойрог #жим #фитнес #качалка #militarypress #fitness #gym #powerlifting #shoulderpress #fitfam #benchpress #workout #fit #lifestyle #bodybuilding #shoulders #shoulderworkout #instafit #instapower

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Пока другие блогеры настойчиво ведут споры: честно или не честно Игорь Войтенко пожал лежа свои 100 кг, я тоже жму около того - 105 кг, только стоя. Собственно, 105 кг на 15 повторений, в этот раз с некоторым запасом. Поддержка тренера не даёт возможности лажать. _____________ #пауэрлифтинг #жимлежа #жимстоя #атлет #атлетизм #бодибилдинг #спорт #спортсмен #головинский #кривойрог #жим #фитнес #качалка #militarypress #fitness #gym #powerlifting #shoulderpress #fitfam #benchpress #workout #fit #lifestyle #bodybuilding #shoulders #shoulderworkout #instafit #instapower

Каждый из нас в течение жизни проходит свой путь. Обычно никому не кажется, за редким исключением, что его путь был проще, чем у других. Некоторые откровенно жалуются на то, что им сложнее, чем другим; иные же просто принимают это как данность и стремятся что-то активно менять и влиять на вещи. Суть же в том, что неравенство, несправедливость, а порой и просто слепой случай – это постоянные спутники существования, как в процессе, так и в начале, равно как и в конце. Случай и несправедливость делает нас хуже кого-то. Но они же делают нас и лучше кого-то. Жалуясь на то, что мы не имеем что-то, что имеют другие, следует вспомнить и о том, что у нас есть то, чего нет у некоторых других. Жалуясь на несправедливость и сложный путь, не нужно забывать, что именно эти двое дают нам что-то, чем и мы превосходим других. И это превосходство часто неявно и незаметно. И осознание этого часто сопровождается лишением того, что у нас было. В такие минуты мы понимаем, что были ничуть не хуже других, не находились в более сложной ситуации, а путь, который казался сложным, был гораздо проще, чем у тех, с кем мы себя сравнивали.
 ____________________  #мысли #мысливслух #идеи #размышления #путь #дорога #жизнь #история #мотивация #мотивацияспорт #мотивациядня #лес #осень #осень2017 #листья #спорт #спортсмен #фото #фотодня #фотопроект #фотодень #фотошоп #фотосъемка #фотограф #инста #инстамир #инстатаг #инстафото #инстаблог #инстаграм

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Каждый из нас в течение жизни проходит свой путь. Обычно никому не кажется, за редким исключением, что его путь был проще, чем у других. Некоторые откровенно жалуются на то, что им сложнее, чем другим; иные же просто принимают это как данность и стремятся что-то активно менять и влиять на вещи. Суть же в том, что неравенство, несправедливость, а порой и просто слепой случай – это постоянные спутники существования, как в процессе, так и в начале, равно как и в конце. Случай и несправедливость делает нас хуже кого-то. Но они же делают нас и лучше кого-то. Жалуясь на то, что мы не имеем что-то, что имеют другие, следует вспомнить и о том, что у нас есть то, чего нет у некоторых других. Жалуясь на несправедливость и сложный путь, не нужно забывать, что именно эти двое дают нам что-то, чем и мы превосходим других. И это превосходство часто неявно и незаметно. И осознание этого часто сопровождается лишением того, что у нас было. В такие минуты мы понимаем, что были ничуть не хуже других, не находились в более сложной ситуации, а путь, который казался сложным, был гораздо проще, чем у тех, с кем мы себя сравнивали. ____________________ #мысли #мысливслух #идеи #размышления #путь #дорога #жизнь #история #мотивация #мотивацияспорт #мотивациядня #лес #осень #осень2017 #листья #спорт #спортсмен #фото #фотодня #фотопроект #фотодень #фотошоп #фотосъемка #фотограф #инста #инстамир #инстатаг #инстафото #инстаблог #инстаграм

С братюней по железу, прекрасным спортсменом и человеком Павлом Ищенко. На прошедшем чемпионате страны Паша успешно справился со штангой весом 315 кг в становой тяге. Вес атлета составил лишь 90 килограммов, тем самым был установлен новый рекорд страны в федерации WPC. @dr_deadliftishchenko 
___________
#friends #friendship #friendss #friendsday #friendstime #friendships #friendsforever #friendsforlife #friends4life #friends4ever #goingstrong #compete #friendsforkeeps #friendsinperson #friendsnight #friendsgoals #bestfriends #friendstagram #goodfriends #instafriends #friendslikefamily #friendshipneverends #bestfriendsforever #foreverfriends #powerlifting #deadlift #strong #power #sports #athlete

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


С братюней по железу, прекрасным спортсменом и человеком Павлом Ищенко. На прошедшем чемпионате страны Паша успешно справился со штангой весом 315 кг в становой тяге. Вес атлета составил лишь 90 килограммов, тем самым был установлен новый рекорд страны в федерации WPC. @dr_deadliftishchenko ___________ #friends #friendship #friendss #friendsday #friendstime #friendships #friendsforever #friendsforlife #friends4life #friends4ever #goingstrong #compete #friendsforkeeps #friendsinperson #friendsnight #friendsgoals #bestfriends #friendstagram #goodfriends #instafriends #friendslikefamily #friendshipneverends #bestfriendsforever #foreverfriends #powerlifting #deadlift #strong #power #sports #athlete

Жим стоя 100х15 раз. Делал вроде относительно свежий, но зашло ощутимо, близко к отказу. Утренние тренечки проводим в прекрасном зале @crossgym_baza_team
Отличное оборудование и рабочая, но в тоже время крайне положительная атмосфера.

#жимлежа #пауэрлифтинг #спорт #бодибилдинг #жим #фитнес #тренер #штанга #здоровье #тренировка #энергия #сила #bodybuilding #strength #power #powerlifting #benchpress #chestworkout #workout #fitness #fit #gym #fitfam #instafit #muscle #fitnessaddict #instapower #instasport #instafitness #trainhard

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Жим стоя 100х15 раз. Делал вроде относительно свежий, но зашло ощутимо, близко к отказу. Утренние тренечки проводим в прекрасном зале @crossgym_baza_team Отличное оборудование и рабочая, но в тоже время крайне положительная атмосфера. #жимлежа #пауэрлифтинг #спорт #бодибилдинг #жим #фитнес #тренер #штанга #здоровье #тренировка #энергия #сила #bodybuilding #strength #power #powerlifting #benchpress #chestworkout #workout #fitness #fit #gym #fitfam #instafit #muscle #fitnessaddict #instapower #instasport #instafitness #trainhard

Что происходит? Он кастует? Он пытается поднять штангу силой мысли? Может он сошёл с ума? Нет... Все ответы в новом выпуске LMS Supremacy: http://www.youtube.com/watch?v=w_G4lAj4VCU

#спорт #спортзал #спортивныйкостюм #спортсмен #атлет #соревнования #instafit #instafitness #instafitfam #instafitsociety #instafitdudes #instariver #instalive #instalife #instalife_shot #instaphoto #instaphotos #instaphotography #instaphototag #instaphotomatrix #instago #instame #instapic #instaart #instahub #instafun #instamag #instadaily #instagramers #instagramhub

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Что происходит? Он кастует? Он пытается поднять штангу силой мысли? Может он сошёл с ума? Нет... Все ответы в новом выпуске LMS Supremacy: http://www.youtube.com/watch?v=w_G4lAj4VCU #спорт #спортзал #спортивныйкостюм #спортсмен #атлет #соревнования #instafit #instafitness #instafitfam #instafitsociety #instafitdudes #instariver #instalive #instalife #instalife_shot #instaphoto #instaphotos #instaphotography #instaphototag #instaphotomatrix #instago #instame #instapic #instaart #instahub #instafun #instamag #instadaily #instagramers #instagramhub

Очередное осеннее фото ))) Идёшь такой посреди красоты и ловишь себя на мысли: "Надо попросить братюню сфоткать и выложить потом в инсту..." Ну а вы, дорогие подписчики и гости странички, потом скажете, дескать, норм - Головинский не только штангу жмёт, но и по лесам всяким шарится... Нормальный, свой пацан кароче... #instagood #instame #instagram #instatag #instago #instapic #instaday #instadaily #instafashion #instagramhub #instagramers #instaphoto #instalikes #instaframe #instaautumn #instagreat #instaclick #instamania #instalife #instahair #instacool #instashot #bestoftheday #picoftheday #photooftheday #sunnyday #trees #leaves #portrait #portraits

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Очередное осеннее фото ))) Идёшь такой посреди красоты и ловишь себя на мысли: "Надо попросить братюню сфоткать и выложить потом в инсту..." Ну а вы, дорогие подписчики и гости странички, потом скажете, дескать, норм - Головинский не только штангу жмёт, но и по лесам всяким шарится... Нормальный, свой пацан кароче... #instagood #instame #instagram #instatag #instago #instapic #instaday #instadaily #instafashion #instagramhub #instagramers #instaphoto #instalikes #instaframe #instaautumn #instagreat #instaclick #instamania #instalife #instahair #instacool #instashot #bestoftheday #picoftheday #photooftheday #sunnyday #trees #leaves #portrait #portraits

Две недели назад судил армспорт. Сейчас судим жим лёжа. Как водится, когда сам поднимаешь, и понимаешь что стоит за результатом, то присутствует желание судить справедливо и объективно, но в тоже время лояльно. Последнее значит, что все сомнения трактуются в пользу атлета. До встречи на соревнованиях!

#пауэрлифтинг #троеборье #спорт #сила #зож #соревнования #турнир #спортзал #фитнес #зож #физкультура #спортсмены #спортвмассы #инстаспорт #powerlifting #lifting #sport #sports #instafit #instagram #gym #gymlife #lifestyle #motivation #fit #fitness #insta #goals #progress #dream

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Две недели назад судил армспорт. Сейчас судим жим лёжа. Как водится, когда сам поднимаешь, и понимаешь что стоит за результатом, то присутствует желание судить справедливо и объективно, но в тоже время лояльно. Последнее значит, что все сомнения трактуются в пользу атлета. До встречи на соревнованиях! #пауэрлифтинг #троеборье #спорт #сила #зож #соревнования #турнир #спортзал #фитнес #зож #физкультура #спортсмены #спортвмассы #инстаспорт #powerlifting #lifting #sport #sports #instafit #instagram #gym #gymlife #lifestyle #motivation #fit #fitness #insta #goals #progress #dream

И снова фото в стиле "смотрю в завтрашний день"... Хотя скорее во вчерашний - ушедшее лето принесло много новых впечатлений и успехов. Остаётся лишь надеяться, что такая тенденция как минимум не сойдет "на нет". Так или иначе, продолжаем работать в прежнем ключе.

#water #waters #watercolor #watercolorart #waterproof #waterfun #waterfront #watersky #watercolours #waterworld #cloudysky #skylight #epicsky #skyart #skylove #skycolors #sky_love #skystagram #skypainter #skycaptures #nature #naturel #natureza #natures #naturen #naturepic #natureart #naturepics #naturelove #natureonly

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


И снова фото в стиле "смотрю в завтрашний день"... Хотя скорее во вчерашний - ушедшее лето принесло много новых впечатлений и успехов. Остаётся лишь надеяться, что такая тенденция как минимум не сойдет "на нет". Так или иначе, продолжаем работать в прежнем ключе. #water #waters #watercolor #watercolorart #waterproof #waterfun #waterfront #watersky #watercolours #waterworld #cloudysky #skylight #epicsky #skyart #skylove #skycolors #sky_love #skystagram #skypainter #skycaptures #nature #naturel #natureza #natures #naturen #naturepic #natureart #naturepics #naturelove #natureonly

Какой-то пацан в косухе. Не понятно: или он в качалку ходит, или просто жирный. Но судя по прикиду - или байкер, или нищеброд, или представитель вымирающих металюг.

#instagood #instame #instagram #instatag #instago #instapic #instaday #instadaily #instafashion #instagramhub #instagramers #instaphoto #instalikes #instaframe #instanails #instagreat #instaclick #instamania #instalife #instahair #instacool #instashot #bestoftheday #picoftheday #photooftheday #sunnyday #trees #leaves #portrait #portraits

Дмитрий Головинский (@dmitry88lms)


Какой-то пацан в косухе. Не понятно: или он в качалку ходит, или просто жирный. Но судя по прикиду - или байкер, или нищеброд, или представитель вымирающих металюг. #instagood #instame #instagram #instatag #instago #instapic #instaday #instadaily #instafashion #instagramhub #instagramers #instaphoto #instalikes #instaframe #instanails #instagreat #instaclick #instamania #instalife #instahair #instacool #instashot #bestoftheday #picoftheday #photooftheday #sunnyday #trees #leaves #portrait #portraits