Vital Training Academy™ (@vitaltrainingacademy)

Vital Training Academy™

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📍Urb. La Arboleda - Centro Cívico (Functional Training)🔥📷📹 Certificado Internacional FEDA / Evolution 360 Trainer L1 •Workout Fitness 📩📲(0412)0226665

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Vital Training Academy™
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#trainingday 💪🔥💁 .
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#wod .
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(5min) Calentamiento Neuromúscular (10) Double Kettlebells Power Squat Press
(10) Rolling Squat Switch Burpee
(10) Wall Jumping
(10) High Crawl Tuck Jump
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(7 ROUNDS)
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Video / atleta: 🎥 @stefanylara88 .
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Team: @vitaltrainingacademy .
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#sanantoniodelosaltos #venezuela #vitaltrainingacademy #evolution360trainer #functionalfitness #functionalgym #fitnessgirls

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Vital Training Academy™ . . #trainingday 💪🔥💁 . . #wod . . (5min) Calentamiento Neuromúscular (10) Double Kettlebells Power Squat Press (10) Rolling Squat Switch Burpee (10) Wall Jumping (10) High Crawl Tuck Jump . . (7 ROUNDS) . . Video / atleta: 🎥 @stefanylara88 . . Team: @vitaltrainingacademy . . #sanantoniodelosaltos #venezuela #vitaltrainingacademy #evolution360trainer #functionalfitness #functionalgym #fitnessgirls

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El #team siempre #preparado para un buen #functionalwork 💪🔝👏🔥
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Así que te esperamos mañana #miércoles ✔️
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Recuerda consumir tanto tu #desayuno como tu #merienda (2) dos horas antes y de rápida absorción 🍳🍞🍪🍫🍍🍉🍓🍌🍊
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Team: @vitaltrainingacademy .
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#lossalias #vitaltrainingacademy #evolution360trainer #noviembre2017 #atletas #venezuela #functionaltraining #functionalfitness #functionalgym #sanantoniodelosaltos #photography #instagram

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1) fortalecimiento del sistema musculoesquelético
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2) Desarrollo de movimientos y palancas biomecánicas .
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3) masificación y tonificación .
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4) aumento de resistencia cardiovascular y respiratorio .
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#functionalgym 👏💣💥💀💪
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Team: 🎥 @vitaltrainingacademy .
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#vitaltrainingacademy #evolution360trainer #team #atletas #fitnessmotivation #functionalfitness #functionalworkout #power #functionaltraining #strength #noviembre2017 #kettlebells #tireflip #medball #halterofilia #wod #sanantoniodelosaltos #instagram #venezuela

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No importa la #cantidad sino la #calidad a la hora de #entrenar 💪✔️🔥 por eso es #vital realizar ejecuciones que integren gran cantidad de #gruposmusculares tonificando y dosificando tu sistema musculoesquelético 👏💀
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Team: 🎥 @vitaltrainingacademy .
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