しらい てつや tetsuya shirai (@shiraichimon)

8回目のジムっす!
お腹なくなったっす!
-6センチっす!
おったまげ〜
姿勢もよくなって身長もちょい伸びっす!

GYM : @apple_gym_tokyo
Body Stylist : @eiji_koketsu
#今日も肩
#つらたんだった
#纐纈先生
#プランク
#デッドリフト
#deadlift
#お腹-6センチ
#あと8回やったらさらに-6センチになるかな〜?
#お酒飲みながらなのに-6
#凄い
#これから楽しみ〜
#しかし辛すぎて筋肉火傷してるみたい
#先生はほかの先生がいたり、配信したら気合入ってトレーニングキツくなる!
#Apple
#Applegym
#gym
#macho
#トレーニング
#training
#bodymake
#me
#tbt
#love
#cute
#instgood
#instlike

8回目のジムっす! お腹なくなったっす! -6センチっす! おったまげ〜 姿勢もよくなって身長もちょい伸びっす! GYM : @apple_gym_tokyo Body Stylist : @eiji_koketsu #今日も肩 #つらたんだった #纐纈先生 #プランク #デッドリフト #deadlift #お腹-6センチ #あと8回やったらさらに-6センチになるかな〜? #お酒飲みながらなのに-6 #凄い #これから楽しみ〜 #しかし辛すぎて筋肉火傷してるみたい #先生はほかの先生がいたり、配信したら気合入ってトレーニングキツくなる! #Apple #Applegym #gym #macho #トレーニング #training #bodymake #me #tbt #love #cute #instgood #instlike


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Likes (2,038)


Comments (77)

  • @acham19 November 14

    !!!!!!!

  • @shoooya.gude November 14

    わー🤡

  • @fw9_k23xx November 14

    すごい!すごいです!!この調子で頑張ってください🙌🙌💖

  • @kn_smn November 14

    スゴい‼︎わたしも頑張ります‼︎

  • @tsmjnt_kmkrnsk November 14

    めちゃくちゃ変わっててびっくりしました!尊敬する

  • @emilyemily0721 November 14

    白井さんすごいです!!お腹が!べつじんですね!!☆

  • @mizugaya_kanade November 14

    すごっ!頑張って下さい!😄今よりさらにカッコかわいくなっちゃいますね😍😍

  • @misakisanjyo November 14

    凄い!顔が窪んだ😆!

  • @withbenseyes November 14

    Sweeeet

  • @rowse_fan_ November 14

    Great Stuff on your Page ..... Loved all of It !!! Keep it Up 🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪

  • @shupin_ November 14

    下腹部すごい!!

  • @kanako3115 November 14

    しらいさんすごいです!!かっこいいです!💎これからも頑張ってください(╹◡╹)

  • @kuronut25 November 14

    頑張れば、効果出るんですね~✨本当にすごい❗️自分も頑張らなくちゃ!笑

  • @litt1026 November 14

    ヤバイ!成果が目に見えてわかりますね!

  • @d_y_n_k November 14

    でも、お高いんでしょう?👻

  • @mememememe7284 November 14

    めちゃめちゃ効果でてるすご

  • @ar531_gum November 14

    かわいい~(*´꒳`*)

  • @this.is.kurokawa November 14

    😍

  • @saya_kamo_ne November 14

    めっちゃすごいです!!頑張ってください👏🏻

  • @rin5stars November 14

    わー!!めっちゃ痩せとる!!頑張った成果がちゃんとでて、良かったですね!!☺️💞

  • @happppy.smilleee November 14

    別人ですね😆すげぇーっす😱✨

  • @suzustyle1988 November 14

    すごっ。

  • @patoooriiii November 14

    え!やば😵😵

  • @uchida18 November 14

    すすすごい!おなかへっこんで良かったです😭

  • @ta24ti November 14

    おおおお!めっちゃ減ってるー😲凄い!頑張って下さーい✨👏

  • @this_is_mawara November 14

    うわーっ!シュッとしてるっ

  • @kymmsw November 15

    人相が変わってる❗️

  • @ai_ksn November 15

    お腹が無くなってる!メキシコ楽しんで来てください😸

  • @okomechan__s_i_x November 15

    す、すげえっす!!!!!

  • @fucha_pink November 15

    脱メタボ〜😂💕

  • @busterchan127 November 15

    すごい!痩せてる…って言うか筋肉ついてる!

  • @eight_laugh November 15

    わあぁあ!!すごすぎます😭🔆

  • @ym20fm November 15

    わー!髪の毛切ってる!

  • @ritsu__9 November 15

    可愛さも減してますね…(´・ω・`)

  • @yotin.414 November 15

    続けてください^ ^

  • @ayaka_owarai November 16

    ええええすごいすごい!!!

  • @1emabuta November 17

    食事制限もしたんですか?!

  • @non_munini November 17

    すごい!あのお腹がなくなってるw

  • @pingchengnonarishisuto November 18

    ぽっこり…お腹が😎白井さんの魅力が減ってる❗️